Влітку хочеться максимально легких, але корисних та смачних страв! А салат із молодим буряком зі смачною заправкою — саме те, що треба, ділиться дієтологиня Катерина Черкаська.
Змащуємо куряче філе маринадом та залишаємо на 10 — 15 хв. Потім обсмажуємо на сухій сковорідці курку до готовності. Або можна використати гриль чи запекти.
Буряк нарізаємо мілкими тоненькими напівкільцями, подрібнюємо листя салату. Змішуємо всі овочі, зверху викладаємо курячий стейк, посипаємо сиром фета та горіхами.
Зверху салат поливаємо заправкою та посипаємо мілко нарізаною зеленню.
Раніше відома блогерка поділилася рецептом смачної страви — куряча грудка у соєвому соусі, яка готується дуже просто та швидко.
1403
1403
Джерело
