Магнітна буря / © Associated Press
У третій місяць літа очікується досить багато магнітних бур. Вони можуть впливати на самопочуття людей.
Сьогодні, 4 серпня, прогнозується геомагнітна буря рівня G1, активність зросте до показника Кр 5 у другій половині дня. Можливе загальне нездужання, роздратованість, зниження працездатності.
У дні геомагнітної активності можуть виникати:
сонливість вдень або безсоння вночі
слабкість, втома, зниження концентрації
тривожність, роздратування, апатія
Як зменшити вплив магнітних бур:
Нормалізувати сон — спати не менше восьми годин на добу
Збалансувати водний баланс — пити протягом дня чисту воду
Передивитися щоденний раціон — віддати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю
10
10
Джерело
