Без перебільшення, коти – одні із найпопулярніших домашніх улюбленців українців.
Мабуть, любителям котів не потрібні дослідження, які підтверджують користь цих пухнастих створінь, але вчені визначили, що хвостаті сприяють нашому психічному та фізичному здоровʼю.
Коти можуть не лише покращувати настрій своїми витівками, але й поліпшувати самопочуття, пише Heathline.
Поведінка домашнього улюбленця дарує господареві море сміху – коли коти їдять котячу мʼяту, бавляться з новою іграшкою або полюють на мух.
Багато людей святкують котячі дні народження і влаштовують для них маленькі вечірки. Згідно з опитуванням, 82% власників домашніх тварин вважають їх своїми "дітьми".
Коти дарують радість і відчуття сім’ї, чим знижують почуття самотності та тривожності у своїх "членів родини".
Експерти довели, що спілкування з котами корисне для мозку людини: воно покращує настрій і активує ділянки, що відповідають за мислення та емоції.
Також дослідження показали, що власники відчувають менше негативних емоцій і мають нижчий рівень самотності, ніж ті, у кого немає тварин. Навіть самотні люди з котами часто бувають щасливішими, ніж ті, хто має партнера, але не мають улюбленця.
Вчені підтвердили: власники домашніх тваринок, зокрема котів, зазвичай щасливіші за тих, у кого їх немає.
Спілкування з котами допомагає нам заспокоїтись, адже ці улюбленці впливають на зниження рівня кортизолу (гормону стресу), а також позитивно впливають на тиск.
Вчені провели дослідження для перевірки впливу котів на стресостійкість людини. Для цього були запрошені 120 сімейних пар, партнерів поділили на 4 категорії:
Учасників змушували робити неприємні завдання: розвʼязувати математичні приклади або тримати руки у крижаній воді, при цьому у піддослідних вимірювали тиск та серцебиття за допомогою спеціальних приладів.
Результат виявився цікавим – найспокійнішими виявились учасники, які проходили випробування з котами: у них був спокійний пульс і тиск у межах норми. Під час виконання завдань вони відчували менше страху, робили менше помилок і в цілому залишалися розслабленими.
Навіть 10 хвилин поряд із котом можуть знизити тиск і серцебиття, а якщо ви живете з ним понад два роки – ефект ще сильніший. Коти відволікають нас від проблем, дарують відчуття розради та спокою.
Важливо зазначити, що кіт не може повністю замінити психотерапію чи ліки, якщо у вас є серйозні проблеми з психічним здоров’ям.
Між людьми та котами часто утворюються особливий зв’язок – ми піклуємося про них, а вони, здається, теж піклуються про нас. Такий "союз" може навіть впливати на стосунки між людьми.
Коти пробуджують у людях позитивні якості, змушують почуватися у безпеці, розвивають доброту та щедрість. Дослідження показують, що власники котів часто більш допитливі, креативні та відкриті до нового.
Крім того, кіт може допомогти людині із соціальною тривожністю: пухнастик створює відчуття стабільності, а також дає емоційну підтримку.
Загальновідомо, що прогулянки на свіжому повітрі корисні для здоров’я – вони насичують організм киснем та допомагають підтримувати здорову вагу. Тому все більше любителів котів беруть свої домашніх улюбленців на прогулянки на повідці або шлейці. Дослідження 2022 року показало: коти, яких власники буруть на прогулянки, мають тісний емоційний контакт зі своїми господарями.
Ще одна особливість котів – їхнє муркотіння. Цей звук, який так люблять власники, має частоту від 25 до 150 герців. Згідно з дослідженнями, котяче муркотіння також може також зменшити ризик серцевого нападу.
Тож коли ваш кіт муркоче у вас на колінах, він не лише заспокоює себе, але й дарує вам своєрідну "терапію".
