Під час військової служби людина відчуває свою значимість, потрібність і причетність до важливої справи — захисту Батьківщини. Саме це дає відчуття значущості, мети, єдності з побратимами та посестрами.

А при поверненні до цивільного життя ветерани та ветеранки мають знову шукати себе, своє місце в суспільстві, новий сенс і напрямок. Це непростий процес, який може супроводжуватися розгубленістю, втратою мотивації чи навіть апатією. Він вимагає часу, глибокого переосмислення власної ролі, а також підтримки від рідних та близьких. У Мінветеранів підготували низку корисних порад.

Передусім важливо допомогти людині відновити базовий рівень енергії та спробувати прості дії, які можуть поступово підштовхнути до активності, поки що без залучення фахівців.

Навіть легка щоденна фізична активність, як-от кілька вправ або розминка — вже допомагає «оживити» тіло, покращити настрій і кровообіг, зокрема в мозку.

Важливо! Якщо ж апатія триває понад три тижні, необхідно звернутися до фахівця у сфері ментального здоров’я.

Як у такому випадку можна отримати допомогу:

Мінветеранів — ключовий орган, який координує та розбудовує систему надання безоплатної психологічної допомоги ветеранам війни та їхнім рідним.

Існує кілька варіантів звернення за психологічною допомогою:

Професійна підтримка допоможе знайти внутрішні ресурси, щоб подолати цей стан і відновити якість життя.

Підготовлено за матеріалами з «Довідника безбар’єрності» — ініціативи й флагманського проєкту першої леді Олена Зеленська.

Нагадаємо, ветерани й ветеранки можуть безоплатно опанувати навички водіння, отримати компенсацію за купівлю авто чи переобладнання наявного для потреб людини з інвалідністю.

Наталка МАРКІВ, «Вечірній Київ»